疫情期间减重120斤/疫情期间胖了20斤

超过120的人不易得新冠吗

目前没有科学证实体重在120斤以上不容易得新冠，有待研究。新冠是由于新冠病毒引起的一种呼吸道传染病，主要症状是发热、乏力、全身肌肉酸痛、咳嗽、咳痰等症状，目前没有特效的药物可以预防新冠的发生，也没有科学证实体重在120斤以上不容易得新冠。

容易。最近7月27日，英国曼彻斯特大学的研究人员发表了研究，发现高个子的人容易感染新的冠状病毒。

新冠一般是指新型冠状病毒，通常具有良好饮食习惯的人群、生活习惯较好的人群以及自我防护意识强的三种人可能会不易感染新型冠状病毒。

生活规律的人通常也不易感染新冠病毒。减少外出、在家静养能最大限度地减少与他人接触的机会，从而降低被感染的风险。此外，规律的生活作息有助于增强个人体质，提高抵御病毒入侵的能力，使身体更不易生病。健康饮食的人 健康饮食也是预防新冠病毒感染的重要因素。

大家减肥都用了多长时间才瘦下来?

〖壹〗、五年的时间里，我通过不同的方式减肥。起初，我练习散打，并在寒假期间进行了密集的力量训练，包括俯卧撑、深蹲、仰卧起坐和摸高训练。仅仅一个月，我就减掉了近二十斤的体重，形象也变得更加帅气。然而，一旦停止锻炼，体重又迅速反弹。

〖贰〗、一个月的时间就可以瘦，开始自律的生活，早睡早起，每天坚持晨跑锻炼，控制皮纳谈好饮食，管住嘴迈开腿运动起来。管住嘴迈开腿，生活规律恒久不变。

〖叁〗、坚持一个月下来却一公斤都没有瘦，当时就很纳闷，后来百度查寻了以后才知道第一月减的是身体里的水份和脂肪并不是肌肉，第一个月上称体重没变，但身体看起来其实是瘦了的，因为肉变紧了变瓷实了。

减肥二十斤的人容貌变化有多大?

〖壹〗、减肥20斤，容貌的变化可谓巨大。 从120斤到100斤的转变，不仅仅是体重的减少，更是对健康、外貌和心态的全面调整。 我身高158厘米时体重达到了130斤，那时的我仿佛成了150斤的大胖子，下巴线条模糊，形象大打折扣。 意识到问题的严重性后，我开始着手改变。

〖贰〗、若身材已经较为匀称，只是面部略显丰满的人，减重20斤后，脸部的轮廓可能会变得更加清晰。 对于本来就不胖的人来说，如果还能减重20斤，那么可能就会显得比较消瘦，只剩下皮包骨头。通过运动，只要看起来更加强壮健康，就不必过分关注脸部细节的变化。通常情况下，减重20斤会对外貌产生显著影响。

〖叁〗、体重减少20斤明显地改变了我的容貌。 从120斤减至100斤，这一变化不仅体现在数字上，更对我的健康、外观和心理产生了深远影响。 曾经身高158厘米、体重130斤的我，外表显得比实际更重，下巴线条模糊，个人魅力受损。 面对这样的形象，我决心必须做出改变。

〖肆〗、瘦20斤以后的脸部变化：如果本身是大圆脸的胖子，可能瘦20斤以后只是显得脸上的肌肉更加松弛一些了。如果身材相对匀称，只是身体略微胖一点的，可能脸上的棱角就会更加分明一些。如果是一个本来就不胖的人，如果还能再瘦个20斤的话，那可能就只剩下个皮包肉骨。

从120斤减到92斤,比佟丽娅还瘦,沈梦辰为何如此拼命减肥?

〖壹〗、沈梦辰曾经的体重确实一度达到了92斤，但是这不是她故意为之，只是因为她失恋了，食欲下降，才会暴瘦。沈梦辰的官方身高是一米七一，这样的身高却只有92斤的体重，确实有点太瘦了。但是并不是像题目中所说的那样，沈梦辰体重下降只是因为失恋了心情不好，吃不下东西。

〖贰〗、大家也都很等待两个人的婚礼，为了给沈梦辰一个圆满的婚礼，杜海涛下定决计减肥，如今曾经瘦了几十斤了，减肥胜利的杜海涛整个人都变得十分的肉体，不得不供认胖子就是潜力股。身穿白色西装的杜海涛看起来和之前的气质有很大的不同。

〖叁〗、对女星来说过百就是胖，只要过百就会引发讨论，甚至被经纪人要求减肥。经纪人会根据艺人的身高比例要要求。沈梦辰身高171厘米，她的体重常年都需要维持在98斤左右，只要超过这个数字，就会进行至少为期一个月的减肥。对我们普通人来说还感觉没有什么大的感触，但是毕竟人家就是指这个吃饭的。

大家都是靠什么毅力减肥成功的?

他们相信自己瘦下来会变得更美丽，这种信念成为了他们努力减肥的动力。许多人认为，只要瘦下来，生活将会焕然一新。虽然这种想法并不总是正确，因为有些人即使瘦下来，也不会改变他们的气质。

这件事情看起来貌似不合常理，但是其实这是有心理学的科学育据的，人们都喜欢跟赏心悦目的人一起共事，这样子，他们会变得心情更好，而且大家也会直觉的认为长得更漂亮一些的人会更加完美，更加有实力，所以瘦下来变美的一个过程，因此瘦下来也可以在整个社会的地位有所提高。

有自律精神的人往往能够控制自己的体重。连体重都无法控制的人，在其他方面也可能缺乏自律。因此，自律是减肥成功的关键之一。 控制饮食是减肥的重要方面。如果不能管住自己的嘴，摄入的热量就会超出消耗，导致体重增加。因此，要有意识地控制饮食，避免过量进食。 运动对于减肥同样至关重要。

我认为控制晚餐是减肥的重要途径，我就是用这样的方法用一年时间减了二十多斤，我身高174，减肥前是67公斤，呵呵，那时候是相当的壮啦，现在是56公斤了。呵呵，减肥不是一天两天的事，所以是很需要毅力的，加油吧，要控制再控制。

疫情期间家里囤哪些东西

〖壹〗、常用药品备足：储备一些家庭常用药品，以应对轻微不适或常见病症。 其他生活必需品和日用品：考虑储备纸巾、湿巾、便携式消毒液等，这些物品在日常生活中有广泛应用。 家电设备考虑：根据生活需求，可以考虑购买备用家用电器，如电饭煲、电水壶等。

〖贰〗、新鲜蔬菜：人体可以几天不吃肉，但几天不吃蔬菜就会出现不良生理反应，如便秘、血压升高等。因此，储备一些耐放的蔬菜，如白菜、青菜、土豆、萝卜等，是很有必要的。不过，不建议购买过多，以免蔬菜过期变质。必要药品：特别是家中有老人和小孩的，一些常用药物必须充足。

〖叁〗、肉类：囤积猪肉、鸡肉、鸭肉等肉类，可用保鲜袋分装，每次食用一份，其余放入冰箱冷冻保存。同时，可备一些鸡蛋、虾米、腊肉、腊肠等。 蔬菜类：存放期较长的蔬菜如土豆、南瓜、番薯等，以及干菜类如菜干、海带、笋干等。同时，购买一些绿叶蔬菜，如番茄、生菜、芹菜等，以保持营养均衡。

〖肆〗、口罩等医用品 疫情高发期，口罩是出入各类公共场所的必备品，所以最好在家里囤一点。平时有个普通的感冒，也可以佩戴口罩，避免传染给他人。常备药品 有时候无法出门，所以家里要有点常备药，以防万一有特殊情况发生，可以应急。矿泉水 有时候灾难来了，会造成断水断电。

〖伍〗、湿巾、洗衣液、姨妈巾等消耗品，以及一次性薄膜手套等防护用品，确保居家生活的舒适与安全。1 采购时，尽量避免频繁外出。如果必须外出，务必做好个人防护措施，如戴口罩、帽子、手套，保持安全距离，避免长时间停留和密集人群接触，使用非现金支付方式，尽快离开购物地点，确保自身安全。

〖陆〗、复合维生素：虽然新鲜食材能提供大部分维生素，但特殊时期食材单一，易导致营养不均衡。适量补充复合维生素有助于补充微量元素。 食品饮料：包括方便面、午餐肉、罐头食品、压缩饼干、速冻水饺、冻肉、冷冻肉类、鸡腿、鱼肉、薯片、饮料等。这些商品在常温下可保存较长时间，作为应急食品的选择丰富多样。